bi boleo aksami daha..
1. Boleo yaparken topuklar asagida, hatta yerde. Gerekirse dizleri birazcik daha kirarak, grounded olmak. Boleo is a downward move, only your leg goes up, the rest gos down.
2. Daha yavas ocho yapmaliyim. Leader ayarlayabilir ama default'um daha sakin ve yavas olabilir (avik dedi)
3. donerken vucudum daha cok disassociate etmeli. Sirf bu yuzden (vucugumla kalcam daha bi paralel olduklari icin) boleo'da kollarim yetismiyo. vucudumu daha cok leader'da tutmaliyim ve overpivot yapmamaliyim. sonucta boleo bi bakc/front ocho'nun son anda karar degistirilmis hali. Normal bi ocho'dan fazla donmeye gerek yok.
4. Boleo sonrasini da dusunmeli ve sakince adimimi atmaliyim.
5. RELAXED and SLOW DOWN
Pratikte Andreas'le cok keyifli 3 dans yaptik.. Epey iyiydi, olley :)
Ana, gelecek sene de ann arbor'da oldugumu duyunca sevindi, hehehehe..
Bugun Codrin'in dogum gunuydu, dogum gunu dansi yaptik, hepimiz dansettik :)
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment