4bucuk saate yakin ders+pratik dansettim. Oldukca keyifli gecti.. Nikos'tan baskasi ile dansetmedim diyebiliriz. En basta Dennis ile bir isinma dansi yaptik o kadar.. Bir de advanced beginners dersine yardimci olarak gittim, yelena beni "iyi bir dansci" olarak tanitti, mutlu oldum :)))
dersten sonra pratik yaparken, yelena uyarida bulundu: Yeterince vucudumda disassociation yapmiyormusum. boylece ocho'larda sanki yana donup yuruyorum havasi oluyormus. Onun yerine daha precise olarak incelemek gerekirse:
forward ocho'da, her zaman yuzum ve omuzun leader'da olacak. Yana adim atarken kalcam ve bacaklarim leaderin vucuduna dik olarak hareket edecek. Bacagim dik olarak ulasacak ve agirlik tam olarak ondeki bacaga degistirilecek. Arka bacak arkada ve gergin olarak duracak, ama agirlik olmayacak. Sonra donus basladiginda omuzlarim donmus olacak, sonra bedenim, sonra kalcam ve bacaklar donecek. Donus sirasinda bacaklar biraz kirilcak. Sonra tekrardan adim atmak icin bacak gergn bir sekilde extend edilcek. Bu adim atilirken ayak yurume dogrultusunda degil, leadera dogru donuk konacak.
calis calis calis..
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment